测试你会患上阳光型抑郁症吗?

时间:2017-05-10 创业测试 我要投稿

  生活中一定有不少脸上无时无刻带着笑容,却在私底下无比的抑郁,只把阴天留给自己。这种脸上开朗,内心忧郁的就是阳光型的抑郁症,你患上了吗?

  测试题目开始

  1、你晚上经常做梦吗?

  很少做梦-2

  一般-3

  是的-4

  2、你会在自己发脾气之后又后悔吗?

  不确定-3

  会-4

  不会-5

  3、你对于自己喜欢吃的总是要吃到尽兴吗?

  是的-4

  不确定-5

  不会,吃一点就好-6

  4、你总是回忆过去的美好吗?

  不喜欢回忆过去,喜欢朝前看-5

  是的-6

  很少-7

  5、你认为自己能力如何?

  很差-6

  很强-7

  一般-8

  6、你经常去逛商场,但不知道自己要买什么吗?

  是的-7

  这种情况有时候会出现-8

  从来不会这样-9

  7、面对上司的要求你习惯回答肯定,但很少能顺利完成?

  这种情况比较多-8

  不会,回答肯定,也能积极的顺利完成-9

  是的-10

  8、你总是想象真的有世外桃源存在吗?

  从不相信会有-9

  是的,一定有-10

  不确定-11

  9、就算和热闹的人群在一起,你也会感到很孤单吗?

  不会-10

  有时候会这样-11

  是的-12

  10、就算睡了很长时间,也感到很疲劳?

  不会,会精力充沛-11

  有一点-12

  是的-C

  11、你会因为一首歌就泪流满面吗?

  会,经常这样-12

  很少-B

  不会-A

  12、你在朋友的聚会上是主动发起话题的人吗?

  不确定-D

  不是-B

  是的-C

 

测试你会患上阳光型抑郁症吗?

  测试结果:

  A类型的人 阳光抑郁指数:★

  你是一个情绪来得快,去得也很快的人,基本上很少会将忧郁因子沉淀下来。你的快乐毫不做作,你的笑声也总是充满了正能量。如果真的愤怒了,受了委屈,你就会用大声唱歌,不停的倾诉,大吃大喝一顿或是不分白天黑夜痛痛快快的睡一觉,这种自己的方式及时的宣泄出来。要你在难过的时候还假装没事,你真的做不到,你一直想要做的就是最真实的自己,真正阳光的一个人。

  有话直说是一件好事,但有的时候也要体谅别人的“假装快乐”,你要做的只能是善意的影响,用你的阳光能量去感染周围所有你爱和爱你的人。

  B类型的人 阳光抑郁指数:★★

  你不是不愿意去隐藏自己不愉快的心事,之所以好心情和坏心情总是表现的如此明显,是因为根本就不会隐藏。快乐的事情总是习惯第一时间就拿出来分享,脸上洋溢的微笑也绝对不会是装出来的,感染力自然非同小可。就算有不愿说出来的伤心,强忍着也忍不了多久,毕竟你受伤的表情早已出卖了你。你的阳光灿烂的令人情不自禁就跟着微笑,你的抑郁轻易就能随风飘逝,就好像从未来过。

  人一辈子交几个真心的朋友真的很重要,至少在你想找人倾诉心事的时候,会有真心的听众,分担你的忧愁,让你找不到抑郁的机会。

  C类型的人 阳光抑郁指数:★★★

  你不仅有着强烈的不安感,也是一个追求完美的人。你表面上看起来很坚强,实际上内心相当的脆弱,只要受伤,就很难真正的复原,又因为潜意识里就希望别人眼中自己是一个自信乐观的人,所以你大部分时候表现出来的都是一个快乐的人,但是真正了解你的人,就会知道这样的阳光有多虚假。明明睡的很早,却总是有黑眼圈,你累积的负面情绪极需一个释放的出口。

  要认清自己真实的感受,不要陶醉于自我塑造的虚假阳光里,相信爱你的人会真的帮助到你,心越坦诚,真正的阳光才会多起来。

  D类型的人 阳光抑郁指数:★★★★★

  你人前人后的表现实在是判若两人,甚至有一点精神分裂的嫌疑。不管遇到多大的麻烦,受了多大的委屈,你都好像完全不在意,“如若不坚强,伤心给谁看”是你心里一直都在不断告诉自己的话,你不准自己随意依赖,不准自己表现脆弱,你只准自己向大家展示积极向上的一面。但实际上,你转身过去时那微笑收敛一刹那的隐痛,要一个人承受好久,真正的快乐也早已离你远去了。

  人生的旅程不会一直顺利,总会有失败,但不要因为怕受伤就伪装自己,及时的发泄,才能找回前进的勇气和快乐。(完)

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